VITAMIN D3
10,000 IU x365
Prohormon holekalciferol
10000 iu 365 kapsula 3700rsd
Proizvođač: Nu U Nutrition UK (Engleska)
Pakovanje: 365 mini softgel kapsula
Sastav: Ulje suncokreta, vitamin D3-cholecalciferol, trigliceridi masnih kiselina srednjeg lanca, dl-alfa tokoferol (E vitamin), kapsula (želatin (teleći), glicerin)
Kapsule izuzetne jačine proverenog kvaliteta
10,000 internacionalnih jedinica po kapsuli
Doziranje: 1 kapsula dnevno odrasli, uz doručak sa čašom tečnosti. Za željene doze od 5000 iu dnevno uzima se svaki drugi dan, ili svaki treći dan za 3300 iu.
Prirodno, bez štetnih sastojaka, bez mleka, bez ribe, bez laktoze, bez glutena, bez soli, bez šećera ili veštačkih zaslađivača.
Uzimanje visokih doza
vitamina D3 preporučeno
je kod:
-kožnih problema
-multiple skleroze
-karcinoma
-dijabetesa
-kardiovaskularnih bolesti
-mišićne slabosti
-hronične bubrežne bolesti
-gripe i prehlade
-astme
-paradentoze
-osteoporoze
-demencije
-depresije
2025
Kao što verovatno znate vitamin D igra važnu ulogu u apsorpciji kalcijuma. Sa nedostatkom vitamina D kosti postaju slabe, krte ili čak deformisane. Vitamin D takođe štiti starije osobe od osteoporoze. Vitamin D obavlja i mnoge druge funkcije, uključujući smanjenje zapaljenja i jačanje imuniteta. Uprkos njegovoj važnosti postoje mnoge zablude o njemu, neke od najčešćih su ove:
"Zdravo se hranim, zbog toga imam dovoljno vitamina D"
Ovo često čujemo; "Ne trebaju mi suplementi, imam izvrsno uravnoteženu ishranu." Pretpostavimo da imate izvrsno izbalansiranu dijetu. Da li to znači da imate dovoljno vitamina D? Nikako. Gotovo sigurno ne. Najbolji izvor vitamina D u hrani nalazimo u mesu masnih riba hladnih mora kao što su losos, tuna ili bakalar. Da biste uneli 5,000 internacionalnih jedinica (IU) vitamina D morali biste da pojedete više od 0.5 kg tunjevine dnevno. Uporedite ovo sa jednom kapsulom od 10,000 IU. Smatra se da je malo verovatno da neko može da dobije dovoljno vitamina D kroz hranu.
"Moje telo samo proizvodi vitamin D"
Ovo je istina ... skoro. Ako vam je koža izložena sunčevim zracima, posebno UV-B zracima, vaše telo zaista proizvodi vitamin D. Količina vitamina D koju vaš organizam može da proizvede zavisi od toga koliko je kože bilo izloženo suncu, koliko dugo, koji vam je tip kože, koji je postotak oblačnosti i zagađenja vazduha, kreme za sunčanje, kao i od daljine od ekvatora. Ako ste stariji od 40 godina vaše telo ima više teškoća u proizvodnji vitamina D. Ako se ne bavite poslovima na otvorenom, prilično je sigurno da vam u jednom periodu godine nedostaje vitamin D, a verovatno i preko cele godine.
"Često sam u kolima tako da dobijam dovoljno sunca”
Staklo zaista propušta neke zrake, ali one pogrešne. Staklo propušta UV-A zrake, zrake koji uzrokuju rak kože, a blokira upravo UV-B zrake, one koji su zaslužni za proizvodnju vitamina D.